Ortopēdiskā spilvens

Ortopēdiskā spilvens: pildījums, blīvums un forma lietišķās posturoloģijas vajadzībām

Ortopēdiskais spilvens nav standarta spilvens ar papildu aprakstu uz iepakojuma. Tas ir produkts, kas izstrādāts, lai mehāniski mainītu spiediena sadalījumu uz kaulu atbalsta punktiem, labotu nelīdzsvarotu stāju vai atvieglotu anatomisko zonu, kas pakļauta ilgstošai slodzei. Atšķirība starp spilvenu, kas pilda savus solījumus, un tādu, kas tos nepilda, ir mērāma pēc putu blīvuma, griezuma ģeometrijas un izturības lietošanas laikā, nevis pēc ražotāja reklāmas.

HR putas, viskoelastīgās putas vai gēls: kā materiāls konkrēti maina rezultātu

Augstas elastības (HR) putas ir standarts ortopēdiskajiem spilveniem, kas paredzēti lietošanai birojā vai automašīnā. Blīvums 40 kg/m³ ar ILD (Indentation Load Deflection) no 25 līdz 35 N garantē stingru atbalstu bez „pazemināšanās” efekta un tūlītēju atgūšanos pēc saspiešanas: spilvens atgūst savu formu mazāk nekā 2 sekundēs pēc slodzes. Ja blīvums ir mazāks par 35 kg/m³, putas pakāpeniski nosēžas zem 70–90 kg smaga ķermeņa svara pēc 4–6 mēnešu ikdienas lietošanas. Šī nosēšanās nav redzama ar neapbruņotu aci, taču tā neitralizē anatomiskā profila korektīvo efektu.

Viskoelastīgā putu plastmasa (ar atmiņas efektu) darbojas citādi: tās blīvums parasti ir no 50 līdz 70 kg/m³, un atgūšanās laiks ir no 5 līdz 15 sekundēm atkarībā no apkārtējās temperatūras. Zem 18 °C formas atmiņas putas ievērojami sacietē, kas maina spilvena uzvedību ziemā vai slikti apsildītā transportlīdzeklī. Ilgstošai sēdošai lietošanai (4 stundas un vairāk dienā sēdus stāvoklī) viskoelastīgais materiāls nodrošina labāku spiediena sadali uz sēžamvietas kauliem nekā standarta HR putas, taču tas vairāk uzkrāj ķermeņa siltumu, kas var radīt diskomfortu cilvēkiem, kuriem ir karstuma viļņi.

Spilveni ar 10–15 mm biezu termoregulējoša gela slāni virspusē daļēji atrisina šo problēmu. Gels izkliedē saskares siltumu, izmantojot vadīšanu, un izlīdzina virsmas spiediena sadali. Kombinēts gēla-atmiņas spilvens (12 mm gēls + 40 mm viskoelastīgais materiāls, kopējā blīvums 55 kg/m³) ir labs kompromiss sēdošam darbam apsildāmās telpās, ar nosacījumu, ka pārklājs ir no elpojoša auduma: 180 g/m² poliestera džersijs vai 200 g/m² bambusa kokvilna ir divas visbiežāk sastopamās iespējas tirgū.

Kokciksa spilvens, jostasvietas spilvens, ergonomisks sēdekļa spilvens: trīs formas trīs atšķirīgām problēmām

Šo trīs ortopēdisko spilvenu veidu sajaukšana ir bieži sastopama, un tā ievērojami samazina efektivitāti. U vai gredzena formas sēžamvieta spilvens ir paredzēts konkrētai problēmai: lai novērstu tiešu spiedienu uz sēžamvieta kaulu vai krustu pēc kritiena, ķirurģiskas iejaukšanās vai hroniskas sēžamvieta sāpju gadījumā. Tā izgriezums atbrīvo materiālu tieši tur, kur lokalizējas sāpes, nevis visā sēdekļa virsmas platībā. Astes kaula spilvena lietošana bez konkrētas klīniskas indikācijas, gluži pretēji, var izjaukt iegurņa stāju, pārnesot spiedienu uz priekšu uz sēžamkauliem.

Jostasvietas spilvens darbojas kā muguras atbalsts, nevis sēžamvieta. To novieto starp krēslu un jostasvietu (L3–L5), lai saglabātu vai atjaunotu dabisko lordozes izliekumu. Tā augstumam jāatbilst attālumam starp sēdekli un lietotāja jostasvietas izliekumu, kas parasti ir 15–22 cm. Pārāk bieza jostasvietas spilventiņa atspiež muguru uz priekšu un pastiprina krūšu kifozi, nevis to kompensē. Standarta lietošanai birojā 8–12 cm bieza HR putu (40 kg/m³) spilventiņa ir piemērota lielākajai daļai pieaugušo ķermeņa uzbūves. Dažiem modeļiem ir iekļauta siksna, ar ko to piestiprināt pie krēsla atzveltnes, kas novērš slīdēšanu dinamiskā darba pozīcijā.

Anatomiskā profila ortopēdiskā sēdekļa spilvens, kas ir nedaudz (5–8°) noliekts uz priekšu ar padziļinājumiem sēžamvietas zonās un izgriezumu priekšā, ietekmē iegurņa slīpumu. Radot nelielu priekšējo slīpumu, tas veicina jostas lordozes saglabāšanu bez aktīvas muskuļu piepūles. Tas ir visdaudzpusīgākais spilvenu veids, lai novērstu stājas traucējumus, kas saistīti ar ilgstošu sēdošu dzīvesveidu, ar nosacījumu, ka sēdekļa dziļums ir piemērots: 45–50 cm pieaugušajam ar standarta augumu.

Izmēri un saderība ar biroja krēsliem un ratiņkrēsliem

Eiropas tirgū visbiežāk sastopamie sēdekļa spilvenu izmēri ir 40×40 cm, 43×43 cm un 45×45 cm, un to biezums ir no 5 līdz 8 cm atkarībā no pildījuma. Ortopēdisks sēdekļa spilvens 40×40 cm no HR putuplasta 40 kg/m³ ar slīpu profilu parasti sver no 600 g līdz 900 g. Ja svars ir mazāks par 500 g, putuplasta blīvums vai faktiskais biezums nav pietiekams, lai nodrošinātu ilgstošu stājas atbalstu. Biroja krēsliem ar dziļu sēdekli (50 cm un vairāk) ir ieteicams izvēlēties 43×43 vai 45×45 cm izmēru, lai spilvens neslīdētu uz priekšu, pārvietojoties uz sēdekļa.

Jostasvietas spilveniem standarta izmēri ir no 36×24 cm līdz 40×30 cm ar biezumu no 8 līdz 15 cm. Rokas vai elektriskajiem ratiņkrēsliem standarts EN ISO 16840-2 nosaka testēšanas prasības attiecībā uz spiediena sadali saskares vietā un mehānisko izturību: pretiekaisuma spilvens ar gēla šūnu struktūru vai sadalītām gaisa kamerām atbilst šīm prasībām gadījumos, kad standarta HR putu spilvens nav pietiekams ilgstošai nekustīgai atrašanās stāvoklī.

Noņemams pārvalks un kopšana: obligāti nosacījumi higiēniskai ikdienas lietošanai

Noņemams pārklājs ar rāvējslēdzēju ir nepieciešams ikdienas lietošanas ortopēdiskajam spilvenam. Cilvēka svīšana, sēžot 6–8 stundas dienā, rada līdz pat 1 litram mitruma, ko katru nedēļu absorbē saskares virsmas. Neņemams pārklājs, pat ja tas ir apstrādāts ar antibakteriālu līdzekli, uzkrāj šo mitrumu putās un mazāk nekā 3 mēnešu intensīvas lietošanas laikā rada labvēlīgu vidi ērčiem un pelējumam. Pārklājam jāiztur mazgāšana veļas mašīnā vismaz 60 °C temperatūrā, lai nodrošinātu efektīvu dezinfekciju, kas izslēdz trauslus materiālus, piemēram, smalku samtu, kura blīvums ir mazāks par 200 g/m², vai termoreaktīvus ūdensnecaurlaidīgus apstrādes līdzekļus.

Pārvalka un pildījuma sertifikācija OEKO-TEX Standard 100 garantē, ka tajos nav kaitīgo vielu, kas pārbaudītas atbilstoši attiecīgajai klasei: azo krāsvielas, formaldehīds, hlorēti fenoli. Ortopēdiskajam spilvenam, ko izmanto cilvēki ar jutīgu ādu (pēcoperācijas stāvoklī, ar izgulējumiem, atopisko ādu), šī sertifikācija ir funkcionāla prasība, nevis sekundārs tirdzniecības arguments.

HR putas 40 kg/m³, ILD 25–35 N: ikdienas lietošanai birojā vai automašīnā, paredzamais kalpošanas laiks 3–5 gadi, saglabājot 85 % sākotnējā profila, tūlītēja atgūšanās mazāk nekā 2 sekundēs
Viskoelastīgā putu plastmasa 55–70 kg/m³: ilgstoša sēdoša lietošana, maksimāla sēžamvieta spiediena sadale, jutīga pret temperatūras svārstībām zem 18 °C
Gēla un viskoelastīgā materiāla kombinācija (12 mm gēls + 40 mm viskoelastīgais materiāls): apsildāmas darba vietas, intensīva svīšana, ilgstoša lietošana standarta ratiņkrēslā
Spilvens ar regulējamiem gaisa elementiem (Roho tipa): medicīniskā un pretiekaisuma lietošana, spiediens individuāli regulējams pa zonām, iespējama pilnīga tīrīšana, nepieciešama spiediena pārbaude reizi nedēļā

Ortopēdiskais spilvens automašīnai: transportam raksturīgās prasības

Ortopēdiskajam spilvenam automašīnas sēdeklim jāatbilst papildu prasībām: izturība pret zemas frekvences mehāniskajām vibrācijām (4–8 Hz uz ceļa), stabila darbība sānu paātrinājumu laikā un izturība pret lielām temperatūras svārstībām (no -10 °C līdz +60 °C transportlīdzeklī, kas atrodas tiešā saules gaismā). Augstas blīvuma HR putas (vismaz 45 kg/m³) labāk iztur šīs prasības nekā viskoelastīgās putas, kuru īpašības atkarībā no temperatūras mainās pārāk strauji, lai garantētu nemainīgu ķermeņa atbalstu gan ziemas, gan vasaras braucienos. Lai spilvens paliktu savā vietā uz sporta sēdekļu gludajām virsmām, ir nepieciešams neslīdošs auduma pārklājums (300 g/m² žakarda poliesters vai līdzīgs materiāls). Spilvena augstumam jāņem vērā arī izraisītā galvas telpas samazināšanās: 5 cm biezs spilvens = 5 cm zaudēta braukšanas augstuma, kas var radīt problēmas kompaktajos automobiļos.