Futbols un futzāls

Futbols un futzāls: tehniskā aprīkojums spēlēšanai telpās un laukā Futbolam un futzalam ir kopīga apaļā bumba, taču to tehniskās prasības atšķiras pietiekami, lai aprīkojums nebūtu savstarpēji aizvietojams. FIFA sertificēta 4. izmēra futzala bumba ir noslogota, lai samazinātu atlēcienu (aptuveni 50–65 cm atlēciens pretstatā 1 m standarta futbola bumbai), kas nosaka atšķirīgu iekšējās kameras un ārējā pārklājuma konstrukciju. Apavi ar veidotu FG zoli, ko valkā uz sintētiskā iekštelpu grīdas seguma, rada pārmērīgu saķeri un palielina ceļgala sastiepšanās risku. Šīs atšķirības nav sīkumi: tās ietekmē drošību un sniegumu. Futbola un futzala bumbas: tehniskie kritēriji, kas jāpārbauda pirms iegādes FIFA sertificētās bumbas iedala divos sertifikācijas līmeņos: FIFA Quality — spēlēšanai klubos un reģionālās sacensībās, FIFA Quality Pro — augsta līmeņa oficiālajām spēlēm. Šie marķējumi garantē testus attiecībā uz spiedienu (spiediena saglabāšanu no 0,6 līdz 1,1 bar 72 stundu laikā), sfērisku formu, spiediena zudumu, ūdens uzsūkšanos un izturību pret deformāciju. FIFA Quality Pro sertificēta 32 paneļu termolīmēta PU bumba uzticami saglabā savu formu un lidojuma trajektoriju pēc vairākiem tūkstošiem pieskārienu, turpretim mašīnā šūta PVC bumba, kas sver mazāk par 300 g, zaudē savu sfērisku formu pēc dažām nedēļām intensīvas lietošanas uz cieta laukuma. Futsalā 4. izmērs ir standarts visās kategorijās no 12 gadu vecuma. Iekšējā putu pildījuma slānis starp gaisa kameru un ārējo apvalku ir galvenais faktors, kas nodrošina zemu atlēcienu: 4–6 mm bieza dabīgā lateksa putu pildījuma slānis absorbē triecienu un ierobežo atlēcienu, nepadarot bumbu cietāku pieskārienā. Dažos zemākās klases modeļos tiek izmantota saspiesta poliuretāna putu pildījums, kas pēc 3–4 mēnešu regulāras lietošanas telpās sacietē, ievērojami mainot bumbas īpašības. 3. izmērs: bērniem no 5 līdz 8 gadiem, svars 300–320 g, parasti nav FIFA sertificēts 4. izmērs: jaunieši vecumā no 9 līdz 14 gadiem un futzals visās kategorijās, svars 350–390 g 5. izmērs: pieaugušo futbols, svars 410–450 g, spiediens 0,6–1,1 bar Futbola un futzala apavi: piemērotas zoles un laukumi Svarīgākais kritērijs futbola apavu izvēlē nav ne zīmols, ne krāsa: tas ir zoles tipa un spēles laukuma saderīgums. FG (Firm Ground) zoles ar koniskām vai plakanām formētām tapām ir paredzētas vidēji cietam dabīgajam zālienam. Uz 3G vai 4G paaudzes sintētiskajiem segumiem tās koncentrē mehānisko slodzi uz ierobežotu skaitu atbalsta punktu, kas palielina locītavu spiedienu ceļgala un potītes līmenī. AG (Artificial Ground) zoles, kas atpazīstamas pēc īsākiem un daudzākiem tapiem (parasti 12–16 pret 6–8), labāk sadala slodzi uz šīm virsmām. Futsalam un telpu futbolam paredzētās IC (Indoor Court) vai IN zoles ir plakanas vai gandrīz plakanas, izgatavotas no nemarējoša gumijas, ar gumijas rakstu, kas optimizēts sintētiskajam parketa segumam. IC zole no divkomponentu EVA/gumijas nodrošina atbilstošu amortizāciju uz ar PVC pārklāta betona, neradot pārmērīgu slīdēšanu. To nedrīkst sajaukt ar handbola vai volejbola zoli: griešanas leņķi, priekšpēdas stingrība un zābaku augstums atšķiras atkarībā no katram sporta veidam raksturīgajām slodzēm. Vārtsarga cimdi: latekss, blīvums un piegriezums Vārtsarga cimdu veiktspēja gandrīz pilnībā ir atkarīga no plaukstas pamatnē izmantotā lateksa putu kvalitātes. Vācu vai japāņu latekss ar 4 mm biezumu nodrošina optimālu saķeri un labāk iztur plīsumus uz sausas virsmas, taču atkarībā no laika apstākļiem nolietojas 40–60 spēļu stundu laikā. Sākuma līmeņa cimdiem izmanto 3 mm vai mazāka biezuma lateksu, bieži sintētisko, kura kalpošanas ilgums uz dabiskā laukuma nepārsniedz 20–25 stundas, pirms parādās redzamas nobrāzumi. Krojums nosaka iekšējo tilpumu un bumbu sajūtu. Negative cut (iekšējā vīle) krojs cieši aptver pirkstus un uzlabo kontroli, taču samazina tilpumu plašiem pirkstiem. Roll finger krojs lateksu aptin tieši ap pirkstiem bez redzamām vīlēm, maksimāli palielinot saskares virsmu. Flat piegriezums ir apjomīgāks, piemērots vārtsargiem, kuri vēl apgūst prasmes, vai cilvēkiem ar platām rokām. Futsalam modeļi bez cietas muguras aizsardzības uzlabo kustīgumu, veicot biežus zemus izlēcienus telpās, taču samazina aizsardzību trieciena gadījumā. Ciskas un aizsardzības aprīkojums: standarti un saderība Eiropas Savienībā tirgotajiem kāju aizsargiem jāatbilst standartam EN 13061, kas nosaka triecienu absorbcijas un caurduršanas izturības testus. Praksē modeļi ar polipropilēna apvalku un 6 mm biezu EVA polsterējumu absorbē tiešus triecienus līdz 70 džoulu trieciena enerģijai centrālajā zonā. Vienkāršā putu modeļi bez cieta apvalka, kas bieži tiek pārdoti lētāk, nav piemēroti izmantošanai sacensībās, kur notiek tieši kontakti. Bērniem, kuri spēlē futbolu klubā, ir normatīvi noteikts pienākums spēļu laikā valkāt kāju aizsargus. Bērniem līdz 12 gadu vecumam ieteicams izvēlēties modeļus ar integrētu fiksējošu zeķi, nevis kāju aizsargus ar klipsiem: fiksācija ar līmlenti ātri atdalās pie slodzes un atklāj kājas kaulu jau pēc pirmā paslīdējuma. Lai atbilstu vairuma valstu futbola federāciju noteikumiem, aizsargiem jāaptver virsma no 2 cm zem ceļgala līdz 1 cm virs potītes. Futsala aprīkojums telpās: ņemamās vērā īpatnības Futsalam ir papildu aprīkojuma prasības, kas nav raksturīgas futbola spēlēšanai āra laukumos. Standarta vārti ir 3 m plati un 2 m augsti (pretstatā 7,32 m x 2,44 m 11 pret 11 futbolā). Telpās izmantojamajiem tīkliem jābūt no pīta polietilēna ar acu izmēru 80 mm vai mazāku, lai bumba neizlīstu cauri, neļaujot tiesnesim skaidri redzēt vārtus. Āra futbolā treniņiem pietiek ar 3 mm biezuma polietilēna tīkliem ar 100 mm acu izmēru, bet oficiālās sacensībās parasti ir nepieciešami tīkli ar sīkāku acu izmēru un nostiprināšanu ar āķveida spriegotājiem uz rāmja, nevis ar vienkāršu auklu. Pēdējais bieži aizmirstais punkts: futzala apģērbs. Tibijas kompresijas uzmavu valkāšana zem zeķēm samazina atkārtotas vibrācijas uz cietā grīdas seguma telpās un ierobežo periostālas sāpes pēc divu stundu spēles. Tas nav luksusa aprīkojums regulāriem spēlētājiem uz betona vai cieta PVC grīdas seguma: tas ir profilakses pasākums, kura efektivitāte ir dokumentēta sporta medicīnā attiecībā uz sporta veidiem, kuros notiek atkārtota pagriešanās un paātrinājumi uz cieta seguma.